定年退職や部活動引退、子育て終了などでよく耳にするバーンアウト（燃え尽き症候群）。バーンアウトとは、これまで一つのことに没頭し努力してきた人が、なにかのきっかけで突然燃え尽きたかのように急激に意欲をなくしてしまう状態のことです。バーンアウ…

介護職が陥りやすいといわれているバーンアウトですが、対策方法はいくつかあります。中でも重要なのは、頑張りすぎないこと。バーンアウトになる人は、無意識のうちに自己抑制をしながら相手に尽くしてしまう傾向にあります。そのため、意識的に仕事に制限…